HeartMath^®/Herzintelligenz^®-Methode im Unternehmen

Die WHO schätzt, das etwa 80 % aller Krankheiten stressbedingt sind. Hohe Leistungen dagegen gehen aus einem optimalem Gleichgewicht zwischen mentaler, emotionaler und physiologischer Verfassung hervor.

Als Unternehmer oder Chef einer Firma gelten Sie als Vorbild. Wenn Sie (und/oder Ihre Mitarbeiter) häufig müde und manchmal gereizt oder sogar ungerecht sind und dazu vielleicht auch unter einem zu hohen Blutdruck leiden, dann sind dies möglicherweise Symptome, die durch chronischen Stress verursacht werden.

Mit der Herzintelligenz^®-Methode lernen Sie und Ihre Mitarbeiter, sich auf einfache Weise ins Gleichgewicht zu bringen, um dadurch leistungsfähig und kreativ zu werden.

Emotionaler Stress ist wahrscheinlich die größte Ursache für verminderte Leistungen. Stress-Reduktion ist der Schlüssel für eine Verbesserung von Gesundheit und Leistung; Entspannung allein ist dafür nicht ausreichend.

Die Wirkung unseres Herzens wird stark durch unsere Emotionen beeinflusst. Das Herz hat seinerseits wieder einen tiefgehenden Effekt auf das Funktionieren unserer kognitiven Funktionen, wie die Klarheit unseres Denkens, strategische Entscheidungen und die Art, wie wir kommunizieren.

Negative Emotionen wie Frustration resultieren in einem chaotischen Herzrhythmus, was zu einer verminderten Hirnfunktion führen kann. Das Fokussieren auf eine positive Emotion führt zu einem harmonischen Herzrhythmus und damit zu klarem Denken. Die Verbindung zwischen Herz und Gehirn kann durch das Individuum beeinflusst werden, daraus resultiert eine signifikante Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistung.

Biofeedback-System

Der erste Schritt dorthin ist ein kostenloses Vorgespräch mit mir. Das Training findet vier bis sechs Wochen lang einmal pro Woche statt; entweder in meiner Praxis oder bei Ihnen im Unternehmen. Die einzelnen Sitzungen dauern jeweils zwischen 35 Minuten (bei sechs Wochen) und 1,15 Stunden (bei vier Wochen). Die Methode ist deshalb so effektiv, weil Sie Ihre Ergebnisse direkt auf dem Bildschirm des Biofeedback-Systems beobachten und so Kontrolle über Ihre Herzfrequenz bekommen. Nach und nach verinnerlichen Sie die Techniken so, dass es Ihnen schließlich ohne Hilfe gelingt, Herzkohärenz zu erreichen.

Mit dem Einsatz der HeartMath^® / Herzintelligenz^®-Methode steigen Wohlbefinden, Motivation und Leistungsfähigkeit deutlich; das zeigen zahlreiche Studien. Und natürlich wächst damit der Unternehmenserfolg.